PCO-Syndrom gestörter Zyklus

Hallo, vielleicht kann mir ha jemand von deiner Erfahrung berichten. Ich habe das PCO-Syndrom und habe leider einen extrem unregelmäßigen Zyklus und Periode. Mal habe ich 3 Monate hintereinander meine Periode, dann 6 Monate nicht und so geht das immer hin und her. Mal habe ich einen Eisprung, aber dann auch wieder ewig nicht. Ich versuche mit Tabletten, Bewegung usw. das ganze zu regulieren, aber nichts klappt so richtig. Wir haben jetzt eingependelt, dass wir einfach jeden 2-3 Tagen GV haben, damit die Spermien die bestmögliche Qualität haben und wir falls ein Eisprung stattfindet wir diesen irgendwie erwischen. Bis jetzt sind die Tests immer negativ, teste mich einmal die Woche, da ich eben nicht sagen kann, ob meine Periode ausbleibt wegen PCO oder einer Schwangerschaft. Hat jemand vielleicht Tipps/Erfahrungen oder Ähnliches wie ihr es handhabt? Liebe Grüße, Mary 😊