Schwangerschaftsgymnastik

Hallo ihr Lieben 😍 Ich finde man liest sehr oft, dass man während der Schwangerschaft ruhig Sport machen soll, damit es einem körperlich hinterher besser geht. Auf der anderen Seite hört man auch oft, bitte nicht springen, den Bauch nicht zu sehr anspannen usw. Wie geht ihr mit dem Thema Sport um? Macht ihr etwas spezielles und wann fangt ihr damit an? Freue mich auf den Austausch mit euch 💖