Wie wascht ihr euch untenrum ? Ich spüle bei jeden Toilettengang mit Wasser mit und nach. Aber zwischen den Schamlippen sammelt sich das so genannte smegma (weißlich-gelblicher Belag). Habe es jetzt so gut es geht sauber gemacht dennoch nicht überall denn es schmerzt untenrum noch alles. Hat jemand Tipps ?