Ungesunde Ernährung schlimm?
vor einem Jahr
Ernähre mich hauptsächlich ungesund oder gefühlt gar nicht ist das schlimm? Natürlich achte ich darauf das ich Obst und Gemüse regelmäßig esse und auch auf ein gesundes ausgewogenes Frühstück achte ich doch zum Beispiel koche ich nicht jeden Tag sondern nur 1mal in der Woche.
Teilweise esse ich auch sehr wenig
Habt ihr Tipps ?
