Niedriger Blutdruck

Hallo gibt es auch Frauen hier die zu niedrigen Blutdruck haben? Die letzten 3 Tage war mein Blutdruck so bei 90/60 und ich hab starken Schwindel, es war mal so schlimm, dass ich alles liegen lassen musste und mich hinlegen musste. Was kann ich denn noch machen? Ich trinke jeden Tag ca 2 Liter, mal mehr mal weniger (hauptsächlich Wasser) ich esse jeden Tag Gemüse/Obst und Vollkornprodukte. Ich mach täglich bzw fast täglich Sport Crosstrainer ca 45 Minuten oder bin an der frischen Luft Spazierengehen 60 bis 90 Minuten. Ich war nur letzte Woche wegen Infektion nicht so oft draußen bzw da war ich nur 1-2x in der Woche draußen. Was kann ich denn noch machen? Sekt trinken geht ja leider nicht 😅😂😂 ach ja bin in der 18. SSW und vielleicht ist es ja auch ganz normal 😃