Müdigkeit 😴

Habt ihr auch mit Müdigkeit zu kämpfen? Ich könnte mich nachm Frühstück wieder schlafen legen. Auf dem Sofa liegen und ohne dabei einzuschlafen fernzusehen, fällt mir so schwer und ist teilweise unmöglich. Falls ja, tut ihr etwas dagegen, was euch hilft? Bewegung und spazieren gehen sollen ja helfen. Aber dazu muss man sich erst mal überwinden. Fällt einem bei so einer Müdigkeit auch nicht unbedingt leicht 🙁