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vor 6 Monaten

Hab gestern damit angefangen, versuchs jetzt bis zur Geburt morgen und aben ...
Ich hab letzte Woche angefangen und dusche vorher warm , das soll den Fluss anregen. Es kommt auch bissl was, das ich mit so ner Sprite auffange. Geht ganz gut, glaub ich 😅 Ich hab mir Videos angeschaut, in denen die vorherige Massage beschrieben wird und so mach ich’s. Ich Stress mich aber auch nicht wegen der Menge. Mache es ca 20 min 1-2 mal am Tag.