Geburtsvorbereitung

Hallo ihr lieben 🌼 Ich muss euch jetzt mal was fragen 🙋🏼‍♀️ Zum Thema Dammmassage: Macht ihr eine Massage ? Ab wann habt ihr angefangen ? Und vorallem wie oft macht ihr diese . Und trinkt ihr himbeerblättertee und isst ihr Datteln ( vllt hat jemand eine Idee wie man die besser runterbekommt 😅) .