Darf ich auf dem Rücken liegen?

Nein, liege so, wie es dir passt. Man empfiehlt aber auf der linken Seite zu liegen, weil das eine bessere Versorgung des Kindes begünstigt. Meines Wissens wird es aber erst später in der Schwangerscjaft relevanter. Ich schlafe am liebsten rechts, versuche mich aber nachts immer wieder nach links zu drehen und mich wieder dran zu gewöhnen. Das hat bei meiner ersten Schwangerschaft zum Schluss hin auch immer besser geklappt

Also ab der 15. versuchen links zu schlafen, sagt eine andere app :)

Danke für deine Mühe :)