Schmerzen im Steißbein

Hallo ihr lieben, Ich hab seit dem Geburtsvorbereitungskurs vor 2 Wochen so heftige Schmerzen im Steißbein nachdem wir dort 3,5 h auf dem Boden auf so komischen Fußboden Stühlen gesessen haben. War auch schon beim Orthopäden und Ostheopath aber es geht nicht weg. Kann nicht sitzen und mittlerweile tut es auch im Liegen weh. Kennt das jemand von euch? Habt ihr Tipps was man dagegen machen kann? Liebe Grüße