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vor einem Jahr
Hab sowas ähnliches, mir tut schon die ganze Schwangerschaft das Becken weh weil der Ischias eingeklemmt ist. Mir helfen da Dehn- und Turnübungen richtig gut, abends so ne halbe Stunde auf der Matte bisschen bewegen hat es definit besser gemacht! Vielleicht wäre das was zum ausprobieren?
