Gewichtszunahme

Hallo Mädels, ich frage mich wie die Gewichtszunahme bei den anderen Schwangeren so läuft. Ich habe in der 14.SSW schon 3 Kilo zugenommen, muss aber sagen dass ich im ersten Trimester keinerlei Übelkeit hatte. Zusätzlich habe ich noch PCOS und achte deshalb auf Zucker und Kohlenhydrate und versuche mich gesund zu ernähren. Wie weit seid ihr und wieviel habt ihr schon zugenommen? Eure Antworten würden mir echt helfen mit der Gewichtszunahme klar zu kommen, im Moment komme ich gar nicht klar damit und habe Angst dass ich aufgehe wie Hefeteig😅