Schlaflose Nächte 😴

Ohja das kenne ich nur zu gut! Ich hätte niemals damit gerechnet dass man schon in der Schwangerschaft so schlecht schlafen kann 🙄 Eine Lösung für das Problem hab ich leider noch nicht gefunden, deshalb schließe ich mich der Frage gerne mal an 😴

Juhu, also Lavendel soll bei einschlafen helfen, als Duftöl, gibt es in naturreine Form bei Lidl zu kaufen 😅 das kann einen positiven Effekt haben Ich habe gelesen das die Schlafstörungen in der Schwangerschaft den Sinn haben sollen, die Mutter an den Schlafmangel nach der Geburt vorzubereiten... Und trotz der Vorbereitung kommt man die erste Zeit mit Baby vor Müdigkeit um 😂🤷 zumindest ging es mir so

Mega gemein! Das man nicht während der SChwangerschaft wenigstens noch ein bisschen mehr Schlaf bekommen kann 😅 Seid ihr auch immer so kratzbürstig, wenn ihr nachts nicht gut geschlafen habt?

Einschlafen geht bei mir momentan zum Glück.. ich wach in letzter Zeit nur immer gegen 5 auf und kann dann erstmal nicht mehr schlafen 😴 Meist schlaf ich dann erst um 6 halb sieben nochmal für ein zwei Stunden ein... Und Nachmittags bin ich meist total müde.. aber schlafen geht dann trotzdem nicht

Lavendel hat mir bis jetzt leider gatr nicht geholfen... hatte eine weile ein Lavendelsäckchen neben dem Bett hängen. Habt ihr so Baldriantropfen schon mal probiert?

Bin ganz bei euch - wieder eine fast schlaflose Nacht. Bei mir sind es vor allem die Senkwehen und das Schnarchen (was ich leider seit der SSW habe). 🫠 Da fragt man sich, wie man für die Geburt genug Kraft tanken soll - aber ein Hoch auf den Mittagsschlaf 🙌🏽

Ich schnarch im MOment auch ganz übel 😅 Hab dazu gerade auch noch Schnupfen... da tut mir mein Partner gerade voll leid 🤣🙈

Ja, mir meiner auch 🥲 Teilweise ist es so schlimm, dass ich selber davon aufwache, gerade beim Mittagsschlaf 😂 Hoffe so sehr, dass das schnell vorbeigeht wenn die Schwangerschaft endet…

Was ich so krass finde das ich schon im 1 Trimester so schlecht schlafen kann😅 Ich dacht das kommt erst später.... Einschlafen kein Problem aber dann 50 mal aufwachen und nicht mehr richtig einschlafen können. Dann muss ich noch mindestens einmal aufs Klo🫠 Aber über den Tag dann sau müde und könnte sofort schlafen wie ein stein.😅

Ohh ja mittags kann ich schlafen wie ein Stein ... Wenn die kleine mich lassen würde 😭😭😭

Probiert mal warme Milch zu trinken vor dem zubettgehen, vielleicht hilft es. Mir hat es früher geholfen einzuschlafen. 😊

Ich dann da auch große Probleme, muss nachts 8x und mehr auf Toilette in der Schwangerschaft und tue auch kaum ein Auge zu. Bin oft ab 2 oder 3 Uhr wach und kann nicht mehr schlafen 😖

Hii ich bin abends oft so müde, dass ich regelmäßig gegen 20 Uhr schon ins Bett gehe und recht schnell einschlafe. Leider wach ich meistens gegen 1 Uhr auf und dann ist kaum mehr an schlafen zu denken. Liege dann oft gefühlt die ganze Zeit wach im Bett bis ich irgendwann gegen 6 einfach aufstehe. Und mein Mann stört mich nachts oft, weil er mir irgendwie zu laut atmet.

Wir hören Hörspiele oder Hörbücher 🤗 lg

Das mache ich auch ☺️

Mir geht es genauso. Spätestens um 3uhr wache ich auf, muss aufs Klo und bin dann wach. Habe dafür mein Handy inkl Ohrhörer neben meinem Bett liegen und mache mir dann ASMR an. Das bringt mich schnell wieder zum Einschlafen