Langsame Rückbildung/Dehnungsstreifen

Huhu. Mach dir nicht zu viel Stress ... Da ist jeder Körper eigen. Ich habe keine Dehnungsstreifen bekommen in der letzten Schwangerschaft, dabei hab ich auch von 55kg auf 83kg rauf geschafft 😂Dehnungsstreifen werden mit der Zeit wieder blasser aber meiner Erfahrung nach werden sie nie ganz verschwinden (ich habe in der ersten Schwangerschaft ein Hintern wie ein Pferd Bekommen und die Dehnungsstreifen sind nach 13 Jahren noch immer da). Was mir geholfen hat Gewicht zu verlieren war das stillen dadurch ging einiges verloren, außerdem ein Rückbildungs Body, der Stütz den Bauch und gibt halt. Die Rückbildung Gymnastik naturlich auch, die Übungen schön Zuhause weiter machen. Ansonsten hilft Geduld ... Immerhin hat der Körper einiges durchgemacht. Nach etwa einem Jahr, war mein Körper wieder mehr oder weniger im Ausgangszustand... Wenn ein wenig was zurück bleibt muss du dir vor Augen halten was du diesen spuren zu verdanken hast ❤️ ein wunderbares Kind 😉 🍀Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe das nimmt etwas Druck von dir 🍀

Versuch dich wirklich nicht verrückt zu machen! Ich hab dehnungsstreifen seit meiner Pubertät, da ich eine bindegewebsschwäxhe habe. Die verblassen und irgendwann bemerkst du sie gar nicht mehr so :)

Bei mir genauso ☺️