Beste schnellste Rezepte

Das kenne ich 😅 - Nudeln mit tk Spinat und wenn Zeit ist noch ein paar Tomaten rein - gnocchi mit einem Beutel tk Gemüse - falafel (kann man meist als trockenmischung kaufen, dann nur noch Wasser dazu) mit fertigsalat Ich bin gespannt, was ihr noch so schreibt

Eine ganze Packung Reis auf einmal kochen und in mehreren Portionen einfrieren. Ob man jetzt eine Hand voll Reis oder ne ganze Packung kocht, macht vom Zeitaufwand keinen Unterschied. Dann hat man immer Reis zur Hand, den man am Abend vorher nur noch aus’m Tiefkühler holen und auftauen lassen muss. Ein Mal statt 10 mal für eine Packung Reis den Herd anschmeißen spart nicht nur Zeit, sondern auch Strom 👌😂 Ungekochte Nudeln mit Tomaten, Zwiebeln, Feta, Gewürzen bisschen Gemüsebrühe in ne Auflaufform, mit Alufolie abdecken, paar Löcher rein stechen und ab in Ofen. Kocht sich quasi von selber und man hat währenddessen Zeit für andere Sachen. Fürs Frühstück einfach abends Haferflocken und Milch in ein Schraubglas, kräftig umrühren, bisschen Obst drauf und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Dann hat man morgens direkt n gesundes Frühstück. Auch perfekt für die Arbeit 👌

Ich hab immer Fischstäbchen und fertige Süßkartoffel Pommes im Gerfrierfach, das alles auf ein Blech und für 20min in den Ofen und fertig 😄