Einsamkeit

Hallo zusammen, Ich habe in der Schwangerschaft eine starke Einsamkeit verspürt. Ich hatte zwar meinen Partner immer bei mir und habe viel Zeit bei meinen Schwiegereltern verbracht aber ich habe mich so alleine gefühlt. Vor allem wenn er arbeiten musste bzw. seinem Hobby nachging. Ich verstehe mich auch super mit meiner Schwiegermutter aber es ist einfach anders wenn man sich mit Freunden trifft. Dieses Gefühl hält irgendwie an. Meine kleine ist inzwischen 1 Monat alt und mein Mann muss wegen Personalmangel doppelschichten arbeiten. Ich denke manchmal das ich eigentlich nur noch existiere um die Existenz meines Babys zu sichern und ich als Person bin quasi total ausradiert. Ich habe aber auch oft das Gefühl das es keinen interessiert solange es dem Baby gut geht. Mein Mann macht sich sorgen das ich dadurch eine Depression entwickel und das gibt mir das Gefühl es wäre meine Schuld wenn dem so käme. Ich fühle mich noch viel schrecklicher während ich die kleine Stille und sitze so oft nachts mit Tränen in den Augen da. Dann kommen auch die ganzen Unsicherheiten wie Figur etc.dazu. Kennt jemand diese Gefühle? Es würde mir sehr helfen wenn ich nicht alleine damit bin oder wenn sich sogar jemand für einen persönlichen Austausch zu dem Thema findet.